#酮學點播如君所願
#吃植物一定會健康嗎
#蔬果飲食竟然是讓人類生病的源頭
你想知道這些食物為何不能吃嗎？
今天晚上一起來瞭解！
亞當老師說生酮 第16集
書名：植物的逆襲
作者：史提芬・剛德里博士
出版社：文經社
🍀番茄的另一面竟然是毒藥？
🍀凝集素到底是什麼？
🍀麩質為何對人體造成過敏？
🍀全穀物千萬別碰！
🍀何謂非常蔬果生酮飲食法？
🍀所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！
🍀過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病可能都來自於你的飲食！
🍀凝集素集中在植物的葉子、皮和種子裡面，只要去掉蔬果的皮和種子就會比較健康！
🍀千萬別小看植物！植物有很多凝集素，吃錯了，消化道就完了！
讓亞當老師跟你一起研究討論！
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